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Practicar Pole es un gran reto mental

    Hola Monky! nos da mucho gusto que nos visites nuevamente en nuestro blog, hoy vamos a platicar sobre un tema bastante interesante acerca de la práctica de pole y los retos mentales que puede presentar este exigente deporte para todos, ya sea desde una persona que...

Tips para entrenar en clima frío y ¡quemar más calorías!

    Hola querido lector! Nos da mucho gusto saber que nos visitas de nuevo ya que hoy platicaremos de un tema muy importante para cualquier deportista, ya sea novato o con muchos años de experiencia y es el “entrenamiento en clima frío”.     Como ya te...

De pole, gym y otros entrenamientos…

AUTOR: b3rn7 / Ber Casillas      En los últimos años, el pole dance ha evolucionado de manera sorprendente. Es una actividad cada día más popular, con diversos estilos y escuelas de movimiento que permiten desarrollarlo cómo arte y deporte por...