Hola Monkys! Nos da mucho gusto que nos leas nuevamente, en esta ocasión tenemos la oportunidad de escribir este artículo tan interesante e importante que todo artista aéreo y pole dancer debe leer.

Vamos a comenzar por aterrizar el concepto de sudoración de manos y el por que una gran cantidad de practicantes de danza aérea y pole dance (específicamente) tienen este “problema” por llamarlo así, que les impide muchas veces llevar su práctica de una manera eficiente y segura.

Platiquemos un poco de nuestros antepasados para tener mas claro este concepto. ¿Sabias que nuestros antecesores en la escala evolutiva contaban con una gran cantidad de glándulas sudoríparas en las plantas de sus manos y pies? Esto se debía a que eran necesarias para “mejorar el agarre de las patas” en la huida y en las situaciones en donde era necesario escalar o trepar árboles para salvar su propia vida de los depredadores de la naturaleza.

Ahora bien, ¿que tiene que ver eso conmigo en la actualidad? Más de lo que crees! En diferentes experimentos científicos que se han realizado en la actualidad, se ha encontrado evidencia suficiente para explicar este fenómeno. Nuestro cerebro cuenta con una zona específica encargada de hacernos sentir miedo: la amígdala, es la responsable de que nuestras respuestas físicas se activen cuando experimentamos algo que es amenazante y nos provoca miedo, dando como respuesta adaptativa la sudoración en la piel, especialmente manos, pies y axilas, mejorando así el agarre de las patas, el cual necesario para prepararnos para la huida de la posible amenaza.

Y como eso se traslada a mi práctica de Pole y/o aéreo? Pues bien, seguramente te has percatado cada vez que entrenas alguna figura nueva ó que te da miedo en particular y has notado que inmediatamente que te subes al pole ó al aparato aéreo te empiezan a sudar las manos, ahí lo tienes! la respuesta adaptativa que tu cerebro manda al sentir una amenaza se transforma en sudor instantáneo en tus manos preparándote para la huida y mejorando el agarre de tus “manos” que obviamente en este caso nos perjudica para escalar un pole, pero que este mismo efecto nos beneficiaría si tuviéramos que escalar un árbol para salvar nuestras vidas.

Lo bueno es que en la actualidad y como buenos artistas aéreos y pole dancers, contamos con herramientas que nos ayudan a contrarrestar esta respuesta cerebral que nuestros antepasados nos regalaron, ya sea con prendas sticky que se adhieren al pole ó bien, distintos grips que mejoran el agarre y evitan la sudoración excesiva de tus manos.

Ahora ya sabes! si sientes que te resbalas y sudas al intentar una figura nueva, es por que nuestros cerebros aún mantienen este componente de nuestros antepasados para ayudarnos a sobrevivir!

No dejes de practicar al máximo y esperamos este artículo te haya sido de utilidad!.

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